L’accompagnement se fait sous forme d’entretien en présentiel ou par vidéo-conférence.

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Je propose également aux personnes que j’accompagne en fonction des besoins et de la météo, de travailler en pleine nature, en forêts, au bord d’un lac.

Le nombre de séances est définir en fonction de vos besoins et de vos ressources. 

Une première séance est nécessaire pour définir précisément votre objectif, le cadre de l’accompagnement, le nombre de séances, leur contenu et leur durée. 

Cette séance est suivie de séances de travail de 1h30 espacées de une à trois semaines, chaque nouvelle séance évalue vos progrès et vous permet de mettre en place de nouvelles actions. 

La fin du coaching donne lieu à une séance de bouclage.

Un travail personnel vous est proposé en dehors des séances et est toujours débriefé la séance suivante.

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